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Mein Herz ist ein Garten, genannt Eden |
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Mein Garten ist fruchtbar und schöpferisch |
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Die Samen die in meinen Garten fallen, brauchen nur geringe Förderung, um
zu blühen |
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Wie der Urgarten Eden kann er ein Segen oder ein Fluch sein |
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Ein ungepflegter Garten wird zu einem Dschungel, und kein Garten bringt
mehr Wachstum hervor als der Garten meines Herzens und meines Gemütes |
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Wenn Unkraut und Disteln gepflanzt werden, so sind sie es, die wachsen |
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Sie werden die Blumen meines Herzens, die Lebensfreude, ersticken und
verderben |
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Der Meister hat gesagt: “Wie der Mensch in seinem innersten Herzen denkt,
so ist er." |
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Was ich in meinem Garten gepflanzt habe, ist, was ich bin, oder besser
gesagt, ist, was ich glaube zu sein, und alles, was ich je in meinem Leben
erfahren werde, ist, was ich im Garten meines Herzens pflanze. |
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Wenn ich Samen des Schmerzes und der
Zurücksetzung säe, so pflanze ich in meinen Garten die Überzeugung, ungeliebt zu
sein, pflanze Dornen des Schmerzes und der Benachteiligung, Selbstmitleid wird
die Erfahrung meines Lebens sein. |
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Ich bin ein Gärtner. Mein Herz ist mein Garten |
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Man nennt es auch das Unbewusste oder das Unterbewusste |
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Ob Herz oder Gemüt mein Garten ist der Ort, wo ich Worte, Gedanken
Überzeugungen und Ideen gepflanzt habe. |
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Diese Samen sind lange gepflegt worden und haben als Früchte die Art und
Weise erzeugt, wie ich die Welt sehe und erfahre |
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Ich bin ein Gärtner
und ein Denker |
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Meine Gedanken kommen
aus meinem Garten, und meine Worte und Gedanken säen wiederum die Blumen
oder das Unkraut |
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Wie jedermann spreche auch ich zu mir selbst |
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Meine Gedankenwelt ist jeden wachen Augenblick tätig und mein Sinn ist
voller Worte, Gedanken und Meinungen |
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Die Worte und Gedanken, die Meinungen und Überzeugungen sind Erzeugnisse
meines Gartens, und sie sind wiederum Samen und Dünger für meinen Garten,
so dass die Pflanzen, die darin wachsen, seien sie gut oder schlecht,
jeden Tag stärker werden, tiefere Wurzeln schlagen und immer überzeugender
wirken |
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Mein Sinn ist voller Überzeugungen, Gewohnheiten und Beschreibungen |
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Wenn ich in einem Gesicht einen Ausdruck sehe, neige ich dazu zu sagen:
“Das bedeutet...”, und wenn meine Interpretation für mich vorteilhaft zu
sein scheint, reagiere ich mit einem Aufleuchten von Befriedigung und
beglückwünsche mich |
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Sagt meine Interpretation aber, der Gesichtsausdruck sei unfreundlich
gewesen und bedeute Ablehnung und Missbilligung, so lasse ich in mir ein
Gefühl des verletzt seins hochkommen und tadle die Person, deren
Gesichtsausdruck ich interpretiert habe |
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Ich war mir bis jetzt nicht bewusst, dass das Muster für meine
Interpretation in meinem eigenen Garten gewachsen ist |
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Ich war mir nicht gewahr, dass Vertrauen und Selbstwertgefühl, das Wissen,
dass ich goldrichtig bin und geliebt werde, Blumen aus meinem eigenen
Garten sind |
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Von heute an beginne
ich ein neues Leben |
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Ich pflanze einen
neuen Garten und ernte neue Gedanken und Überzeugungen |
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Ich bin verantwortlich für die Gedanken, die ich hege |
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Ich bin überzeugt, dass ich zu mir selber spreche, wie ich das ja auch
immer schon getan habe. |
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Ich bin der Meistergärtner meines Lebens |
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Ich kann nunmehr die Verantwortung für das übernehmen, was ich zu mir
selber sage |
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Ich bin verantwortlich für meine Überzeugungen. Wie ich mich jeden Tag
fühle, wird das Resultat dessen sein, was ich zu mir selber sage und was
ich immer wieder zu mir gesagt habe |
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Wenn ich es sehr schwierig finde, wunderbare und
liebevolle Urteile über mich selbst zu mir zu sagen, so kommt das daher, dass
diese einsam stehende kleine Blume des Selbstwertes, die ich heute pflanze, von
den Tausenden, ja Millionen Unkräutern, die ich gepflanzt und genährt habe, fast
erstickt wird. |
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Heute pflanze ich einen neuen Garten |
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Es ist ein Garten der Freude und neuen Lebens |
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Die Erzeugnisse meines Gartens werden Gesundheit, Wohlstand und Güte sein |
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Mein neuer Garten wird mich ernähren mit vielfältigen, bedeutungsvollen
Freundschaften |
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Frohsinn und Zufriedenheit werden im Garten meines Herzen reifen |
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Wucherndes Unkraut ist
in meinem Garten, weil ich immer wieder an Mangel und Einschränkungen
gedacht habe |
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Samen werden gesät
durch Wiederholung |
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Es bildet sich ein
Gedankenmuster, und das Unkraut wird bewässert und genährt, so oft ich mit
Zurücksetzung, Demütigung, Zorn, Groll oder Eifersucht reagiere |
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Auch mein neuer Garten wächst durch Wiederholung |
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Neue Gedanken bauen sich auf zu neuen Denkmustern, und freudige,
kräftigende, nährende Gedanken werden zu verwurzelter Gewohnheit |
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Mein neuer Garten wird mein neues Leben, meine neuen Sitten und eine neue
Weise, mich selbst zu sehen |
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Heute fange ich an, eine neue Gewohnheit anzunehmen |
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Ich schaffe starke und tiefe Wurzeln verantwortungsbewussten Denkens,
indem ich mich an das folgende tägliche Programm halte |
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Die Schriftrolle, die ich in der Hand halte ist
ein “Bija” (ausgesprochen bi-ha) |
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Das Wort Bija bedeutet Samen |
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Die Bija-Schriftrollen enthalten die Samen fröhlicher, positiver,
liebevoller und gesunder Gedanken, die in meinem Garten wachsen sollen |
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Ich will mich mit solchen Gedanken mit aller Sorgfalt vertraut machen und
darüber wachen, dass sie meinen Sinn erfüllen mit neuen Überzeugungen,
Denkmustern und Handlungsweisen |
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Jeden Tag werde ich meinen Sinn, mein Herz und meinen Garten in gleicher
Weise wie meinen physischen Körper ernähren |
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Jeden Tag werde ich
die Worte dieser Schriftrolle wie eine Mahlzeit zu mir nehmen und die
darin enthaltenen Gedanken verdauen |
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Das erste Mal werde
ich sie beim Aufstehen lesen, damit die ersten Gedanken meines Tages, die
meine Gemütslage und meine Erwartungen bestimmen, nährend und heilend sind
und mich zur göttlichen Quelle meines Seins erheben |
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Ich werde die Bija-Schriftrolle wieder zur Mittagszeit lesen, um die
starken Wurzeln meiner neuen Denkgewohnheiten und einer neuen Lebensweise
zu ernähren |
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Und jeden Abend werde ich die Bija-Schriftrolle lesen, so wie ich
stoffliche Nahrung zu mir nehme |
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Ein viertes Mal werde ich die Schriftrolle wiederholen, wenn ich zu Bett
gehe, damit ich mit den Gedanken einschlafe, die ich für meinen schönen
Garten ausgewählt habe |
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Ich werde die Worte dieser Bija-Schriftrolle schweigend oder laut während
dreißig Tagen viermal wiederholen. Dann will ich mich der zweiten
Schriftrolle zuwenden |
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Dazu verpflichte ich mich
heute. |
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Ich will in mir einen neuen Garten pflanzen. Heute übernehme ich die
Verantwortung für die Gedanken, die ich hege, und für alles, was ich
glaube |
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Ein Jahr lang werde ich diese Übung auf mich nehmen |
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Jeden Tag werde ich meinen Sinn und mein Herz viermal mit “Samen-Gedanken”
füllen und dadurch mein Wesen verändern |
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Es gibt zwölf Bija-Schriftrollen |
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Jeden Monat für ein Jahr werde ich eine neue Bija-Schriftrolle vornehmen,
um meinen Garten mit neuem Leben zu erfüllen |
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Dazu verpflichte ich mich heute vor mir selber |
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Ich werde nicht wanken |
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Ich bin mir selber wichtig genug, um meine Verpflichtung einzuhalten und
ein neues Leben aufzubauen |
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Heute habe ich ein neues Leben begonnen, einen neuen Garten angelegt, und
ich bin erfüllt von Dankbarkeit |