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Wie Nichtrauchen nicht funktioniert:

Wenn Du aufhörst, weil andere es so wollen, weil andere Dich nerven oder unter Druck setzen, dann klappt das einfach nicht, wenn Du es anderen Menschen recht machen willst.
Du musst es selbst wollen, weil meiner Erfahrung nach, ohne den eigenen festen Willen gar nichts geht. Doch dieser feste Wille mit dem Rauchen aufzuhören muss aus Dir selbst wachsen.

Du musst es für Dich tun wollen und das aus ganzem Herzen. Einfach nur für Dich ganz allein - und dann wird das alles ganz einfach.
Zwar haben wir nie gelernt etwas nur für uns selbst statt für andere zu tun, darum rauchen ja auch so viele Menschen. Doch den Entschluss zu fassen Dich endlich nicht mehr selbst zu vergiften, endlich frei sein von Zwängen - selbst wenn wir selbst sie uns auferlgen, weil DU wichtig bist in diesen Leben,  ist ein Super-Anfang sich selbst zu mögen.


Solange Du es für andere tun willst, gehst Du unweigerlich auf Entzug, bekommst Stress, Selbstzweifel und findest Tausend Gründe, weshalb Du unbedingt jetzt eine rauchen musst. Fazit: Du wirst unausstehlich, fühlst Dich als Opfer, manipulierst, damit dir die nächste Zigarette mehr oder weniger aufgedrängt wird, damit Du wieder friedlich wirst, bekommst Schuldgefühle und machst Dich selbst runter, dann darfst du offizielle endlich wieder, musst Du wieder eine rauchen, bestätigst Dir damit wieder selbst, dass Du unfähig bist gegen Deine Sucht anzukämpfen und so weiter....

Versuchen funktioniert nie - Tun ist das Zauberwort. Tun nur aus einem Grund: Weil DU es DIR wert bist, egal was andere sagen und denken.

Ich wünsch jedem Einzelnen, der anfangen will aufzuhören  auf jeden Fall ganz viel Erfolg

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