Übungen, Visualisierungen, Meditationen

1	Entspannungsanleitung
2	Ganzkörperentspannung -
3	Entspannung durch gezielte Muskelspannung
4	Vorbereitung vor der Visualisierung
5	Meister/in Deiner Gefühle
6	Verzeihungs- und Abschiedmeditation
7	Einklang von Verstand, Unterbewusstsein und Seele
8	Visualisierung zur neutralen Wahrnehmung
9	Visualisierung zur Erforschung Deines Unterbewusstseins

	weitere Visualisierungen im Buch "DU bist der Weg" von Eva-Maria Ammon Corona Verlag - ISBN: 3-928084-X